In de spreekkamer van de seksuoloog
Seks hoort toch spontaan te gaan?
“Ik vind niet dat we daar tijd voor moeten inplannen; seks hoort spontaan te ontstaan!” Dat hoor ik mijn cliënten regelmatig zeggen. Immers, toen ze net bij elkaar waren, ging het vanzelf en hoefden ze zich daar geen moeite voor te doen.
Vaak is dat ook zo. Als je elkaar pas hebt leren kennen, is er een spannende energie. Verlangen en opwinding zijn er in overvloed, en je kunt niet van elkaar afblijven. “Weet je nog die keer? Toen haalden we het niet eens tot in de slaapkamer!”
Maar blijven die passie en dat vuur op dezelfde manier bestaan? Of dooft het geleidelijk uit? Het hoeft niet uit te doven, maar er komt vaak iets anders voor in de plaats, namelijk een gevoel van veiligheid, geborgenheid en liefde. Met de tijd verdwijnt het spannende element, omdat je elkaar door en door kent. Ondertussen wordt je meegevoerd in de drukte van alledag en heb je van alles te doen. Hierin schuilt het risico dat je je ook minder moeite voor elkaar gaat doen. Je slechte gewoontes krijgen ruimte, en je optutten voor een date schiet er vaak bij in. Zo kan de relatie vanzelfsprekend worden, en kan er een sleur ontstaan die ook jullie intieme leven beïnvloedt.
In mijn boekenkast staat het boek “Liefde is een werkwoord” (geschreven door Alfons van Steenwegen). De titel spreekt voor zich: een liefdesrelatie gaat niet vanzelf. Daar moet je voor zorgen en samen aan werken, met zeker ook aandacht voor het seksuele aspect. Als we geen aandacht hebben voor het thema seksualiteit treedt er sneller onvrede op bij een van de partners.
Je mág er dus bewust mee bezig zijn, alleen of samen. Start een ontdekkingstocht naar wat jou helpt om meer seksueel verlangen en opwinding te ervaren. Welke prikkels heb jij daarvoor nodig?
Hoe word jij graag verleid? En wat helpt jou om in de stemming te komen en te blijven? Durf hierover het gesprek aan te gaan met je partner waarbij je deelt wat je wel en niet fijn vindt en meer leert over de beleving van de ander.
Hoewel plannen voor velen aanvoelt als een ‘vergif’, kan het creëren van tijd voor elkaar juist erg positief werken. We maken afspraken met Jan en Alleman, maar een afspraak maken met onze partner vinden we lastiger. Het kan heel eenvoudig zijn: plan een date night, of reserveer tijd voor lichamelijke intimiteit. Denk aan samen relaxen in bad of elkaar een massage geven. Uit goed voorbereide situaties kunnen ook spontane momenten ontstaan. Het gaat dus ook om het creëren kansen en het benutten daarvan!
De titel van het boek “Seks! Een leven lang leren” (geschreven door Ellen Laan en Rik van Lunsen) herinnert ons eraan dat je op elke leeftijd kunt groeien in je seksuele leven. Leeftijd is geen excuus om niet te streven naar een fijner seksleven. Dus, durf jij er werk van te maken om jullie seksuele leven een nieuwe impuls te geven?
